E' la disciplina più praticata nel mondo rotellistico.
Alternativo al jogging e alla bicicletta, unisce il
movimento al divertimento. Impegnando tutto il corpo, è
possibile utilizzarlo anche per dimagrire e per tonificare
i muscoli.
Per praticare questa disciplina è necessario avere solo
un paio di roller, e voglia di praticare un esercizio
fisico non pesante.
Indicato soprattutto a coloro che non hanno un momento
preciso all'interno della settimana per svolgere attività
sportiva.
Un solo consiglio: attenti alle discese !!!
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